Co jest w naszej głowie i dlaczego powinniśmy się nią zająć?

Z badań WHO wynika, że 615 mln ludzi na świecie cierpi na depresję i różne zaburzenia lękowe. Pomimo tak alarmujących danych, ten problem bywa często dalej bagatelizowany. Ze względu na trudne doświadczenia związane z pandemią, tym bardziej powinniśmy się nim zająć i nauczyć otwarcie rozmawiać na ten temat.

Podczas wykłady przybliżone zostaną projekty umożliwiające poprawę kondycji psychicznej, bazujące na pogłębionych badaniach i własnych doświadczeniach ich autorów. Ponieważ nasza głowa jest punktem wyjścia do rozmowy o ogólnym dobrostanie, będzie także można poznać dostępne rozwiązania, które mogą pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie. Zdrowie psychiczne jest podstawą prawidłowego funkcjonowania, dlatego powinniśmy podkreślać jego wagę, a co za tym idzie bez skrępowania i obawy przed stygmatyzacją dzielić doświadczeniami.

Materiały:

• Regulamin wydarzenia